Il caffè fa dimagrire?
Il caffè, da solo, è una bevanda priva di calorie; per questo, non può in nessun modo far ingrassare. Il problema si pone quando viene bevuto con lo zucchero. Infatti, aggiungendone anche un solo cucchiaino, le calorie assunte si triplicano istantaneamente passando da 6 a 18 per 100 mL.
Se stai seguendo una dieta, non smettere di bere caffè, ma prendilo amaro. In questo modo potrai continuare a godere degli effetti benefici di questa bevanda senza nessun rischio di ingrassare.
