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Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo, oltre che ricche di benefici. Dato il largo consumo e le qualità, è possibile trovare chi preferisce il caffè espresso, chi invece opta per il caffè in capsule oppure per il caffè con le cialde.Ma in realtà non importa come si beve il caffè, a …

Fino al XIX secolo non era certo quale fosse il luogo di origine della pianta del caffè e oltre all’Etiopia, si ipotizzava la Persia e lo Yemen. Pellegrino Artusi, nel suo celebre manuale “La Scienza in cucina e l’arte di mangiar bene” sostiene che il miglior caffè sia quello di Mokha (città nello Yemen), e …

Caffè come integratore pre-workout? Tra tutti gli integratori che si utilizzano per prepararsi a massimizzare la prestazione atletica, la caffeina è uno dei più sottovalutati, spesso accantonata per ricorrere a miscele più complesse ma non per questo più efficaci. Valutiamo assieme le caratteristiche di questo alcaloide naturale presente in varie specie vegetali, tra cui piante …

Caffè e caffeina in gravidanza: si può? I risultati delle ricerche sono contraddittori, alcune suggeriscono che l’uso eccessivo di caffeina (più di 300 mg/giorno) possa ostacolare il concepimento, ma quest’affermazione non è ancora stata dimostrata in modo definitivo. L’uso moderato di caffeina (meno di 300 mg/giorno, per esempio 1-2 caffè al giorno) non sembra diminuire …

Attraverso numerosi studi sperimentali basati sulla somministrazione di caffeina pura a contrasto con un placebo, si è dimostrato che bere caffè fa bene: migliora i riflessi, velocizza lo svolgimento di compiti e azioni e ottimizza l’assimilazione di informazioni in persone di età adulta differente. Il caffè, inoltre, ha degli effetti benefici anche sulla nostra attività metabolica grazie al suo effetto antiobesità contribuendo all’aumento di dispendio di energie nel corpo. Non dimentichiamo che il caffè è un ottimo antiossidante: sopprime …